Gesundheit · 13. Januar 2018
Über dieses Thema wird häufig nicht geredet: die weibliche Menstruation. Dabei ist sie so natürlich und wichtig. Was kann dir oder deinem weiblichen Gegenüber auf natürliche Weise Linderung bei Schmerzen oder Stimmungsschwankungen verschaffen?
Gesundheit · 07. Januar 2018
So ein Laib Brot ist schon was feines, oder? Heute teile ich mit dir mein Rezept für dieses Dinkelbrot mit Kernen. Zusätzlich bekommst du Informationen zu Mehlsorten und zu Krankheiten, die mit Getreide zusammenhängen können. Viel Spaß beim Lesen und Backen!

Eintopf · 29. Dezember 2017
Ich freue mich, dir heute das Rezept für dieses leckere Gercht hier vorzustellen! Mit nur ein paar Zutaten und ein klein wenig Zeit kannst du dir diesen gesunden Sattmacher nachkochen. Viel Spaß dabei!
Liebe · 23. Dezember 2017
Glück ist schon etwas sehr individuelles. Gleichzeitig ist es doch auch irgendwie universell, weil viele Menschen eine ähnliche Meinung darüber haben. Dieser Artikel ist heute etwas persönlicher. Trotzdem denke ich, dass du dich in ein paar Punkten auch wiederfinden oder zumindest zum Nachdenken angeregt wirst - viel Spaß dir beim Lesen!

Liebe · 17. Dezember 2017
Vielleicht hast du auch schon einen oder mehrere Ernährungstrends ausprobiert und bist wieder zurück zu deinen "alten" Gewohnheiten gekommen. Heute teile ich meine Gedanken zu Ernährungsweisen, wie z.B. vegan oder rohköstlich. Dabei erkläre ich, warum ich mich intuitiv ernähre...
Gesundheit · 10. Dezember 2017
Die Weihnachtszeit naht und das bedeutet schon jetzt: Viel Essen, viele Kekse und viel Alkohol. Vielleicht reagierst du auch mit Sodbrennen und Magenproblemen? Was du natürlich dagegen tun kannst, erfährst du hier!

Eintopf · 03. Dezember 2017
Heute teile ich das Rezept für ein super leckeres Pfannengericht mit dir! Das lilane Gemüse und die vielen Gewürze sind nährend und wärmend - einfach eine Wohltat für diese kalten Tage...
Liebe · 26. November 2017
Ursprünglich sollte dieser Artikel "Nein-Sagen" heißen. Er handelt immernoch davon, allerdings habe ich den Fokus auf etwas Positives gelegt - auf die Selbst-Pflege. Es geht heute darum, wie man sich seinen Raum schaffen kann, indem man zu sich und seinen Bedürfnissen "Ja!" sagt...

Eintopf · 18. November 2017
In diesem Artikel gebe ich heute Inspiration und Rezeptideen für schnelle Currys. Ich nenne sie Currys, weil sie sehr nährend, geschmackvoll und dickflüssig sind...einfach nur köstlich!
Gesundheit · 08. November 2017
Zuhause gesund essen ist nicht einfach und teuer? Dieser Meinung bin ich nicht. Ich verrate dir heute ein paar Tipps und Tricks von mir, wie das gehen kann!

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